갱년기에 좋은 녹용 효능 어머니 선물로 딱

 

다들 건강관리는 잘하고 계신가요? 녹용 효능에 대해서는 얼마나 알고 계신가요? 코로나 이후 야외활동이 줄어들면서 운동역시 소홀해지기도 했습니다. 이럴때 일 수록 잘 챙겨먹으며 건강광리에 신경써야 합니다. 녹용은 꾸준한 최고급 한약재로 사용되는 원료이며 사슴의 뿔입니다.

 

녹용이란?

녹용이란 사슴이나 사슴에 속하는 수사슴의 뿔입니다. 녹용은 아직 딱딱하게 변하지 않은 어린 뿔을 자른 다음 말린 으로 녹용으로 사용하는 사슴의 뿔은 재생 주기는 1년이라고 합니다. 

 

녹용 효능?

 

녹용은 다 똑같아 보이지만 4가지로 분류가 됩니다. 바로 분골, 상대, 중대, 하대입니다. 여기에서 가장좋은 부위가 바로 분골입니다. 분골은 녹용의 끝부분에 해당되며 이곳에 가장많은 성장인자가 존재한다고 합니다.

 

그렇다면 녹용 왜 먹어야 할까요?

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녹용의 효과로는 피로회복과 원기회복등 면역증진에 큰 효과가 있습니다. 또한 녹용에는 풍부한 칼슘이 있습니다. 이때문에 녹용은 뼈건강에 아주 효과가 좋습니다. 성장을 촉진시켜주며, 간기능 개선과 뇌세포 활성화에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 뇌세포 활성화는 장기기억의 향상과 학습 능력 증진에 도움이 될 수 있습니다.

 

녹용을 먹을 경우에 살이 찐다는 이야기 많이 들어보셨나요? 녹용은 칼로리가 매우 낮은 건강식품입니다. 그러면 왜 이런 얘기가 있을까요? 이는 녹용의 신진대사 촉진효과로 볼 수 있습니다. 몸이 면역증진이 되고 원기회복이 되면서 식욕이 살아난 것이죠.

 

녹용 누가 먹어야 할까요?

녹용효능은 너무 많습니다. 기본적으로 녹용의 효능은 원기회복으로 남녀 구분없이 어린아이부터 어르신까지 모두 좋은 효과를 가지고 있습니다. 추가로 출산을한 산모의 자궁수축에 도움을 주며 생리통을 완화해줍니다. 몸의 기력의 회복 혈액순환이 원활해지며 칼슘이 있는 만큼 아이들의 성장에 도움이 됩니다.

 

갱년기에 효과

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갱년기에는 여성 호르몬이 줄어들게 되며, 몸에 열이 생겼다가 다시 추워졌다가 하는 증상과 더불어 감정적으로 많은 변화를 느끼게 되는 시기입니다. 또한 홍조와 피부에 대한 변화도 느끼게 된다고 합니다.

 

녹용은 갱년기에 효과가 좋기로 유명하며 추가로 석류가 있습니다. 이 때문에 요즘 녹용과 석류를 원료로 하는 건강식품들이 많이 나오고 있습니다. 

 

 

녹용 복용시 주의사항

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녹용은 뿔 끝까지 혈관으로 이루어져 있어 혈액공급이 되어서 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 따라서 몸에 열이 많을 경우에는 체질적으로 상충됩니다.

 

녹용을 잘못 섭취 하거나 과다한 섭취를 할 경우 발열, 출혈, 두통등의 부작용이 동반 될 수 있습니다. 또한 감기에 걸렸거나 심한 발열이 있을 경우 녹용 섭취를 중단하셔야 합니다.

 

녹용은 어릴때 부터 몸에 좋다고 많이 들어왔습니다. 요즘 어머니의 나이가 이미 갱년기를 넘어섰는데요. 나이가 먹을 수록 어머니건강을 더 챙겨 드려야 할 거 같은 생각이 많이 듭니다.

 

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