사람의 감정은 유동적이에요.
처음부터 끝까지 좋은 사람 없고, 처음부터 끝까지 나쁜 놈도 없어요.
정말 자존감이 높고 가치가 높고 연애 잘하는 사람들은, 나쁜 놈을 만나도 나에게는 잘하게 만들고 정말 인간관계나 연애를 잘 못하는 사람들은 최고의 사람을 만나놓고도 가치가 떨어져서 이별을 당합니다.
툭하면 이렇게 말하는 여자 어떤가요?
"나는 사랑받을 자격이 없는 여자야"
"너가 너무 아깝다"
"나는 못 난 것 같다"
이런 말은 자기자신 점점 약해지는 만들어요. 가장 자신이 매력적일때는 나의 가치를 내가 알게되었을 때 정말 진짜 매력이 나온다고 생각합니다.
그런데 본인 스스로가 나는 가치없다고 생각한다면 그 사람은 당연히 매력적이지 않습니다.
저런 말은 계속 본인이 본인의 가치를 깎는 말이에요. 이런 말은 장난으로라도 하는게 아니에요.
예를 들어서 칭찬을 하더라도
"그냥 감사합니다"
하고 받는 사람이 있는가 하면
"아니에요 저는 ~~" 하고
그 행동 뒤에 단점을 붙여서 그 칭찬을 반박하는 사람도 있어요. (이것 역시 나를 굳이 깍아내리는 행동)
칭찬 정보는 받을 줄도 알아야 돼요.
셀프디스가 무서운 이유는 자꾸 내가 나의 가치를 깎는 이야기를 하게 되면 어느새 나도 모르게 내 무의식에 그걸 진짜 믿어버려요.
그러면 정말 가치 낮은 사람처럼 행동하게 되어요.
가스라이팅이 타인에게만 한다고 생각하는데 나 셀프디스는 나 자신을 가스라이팅 하는거에요.
여기서 더 불행한 건 이런 셀프디스는 나한테만 영향을 끼치는 게 아니라 내가 만나는 상대한테까지 영향을 끼쳐요.
남자를 만날 때 가장 좋은 마인드는, '네가 지금 만나는 내가 네가 만날 수 있는 사람 중에 가장 베스트야' 이런 마인드를 갖는 게 제일 중요해요. 사람은 본능적으로 더 좋은 방향으로 가고 싶은 무의식이 있거든요.
만날수록 매력적이지 않게 느끼는 여자가 바로 이런 자기 비하하는 말을 서슴치 않는 사람이에요.
내가 나 자신을 불쌍하다고 생각하지 마세요. 사람은 말하는데로 따라가게 됩니다.
혹시나 내가 그러고 있었다면 더이상 약한 사람으로 스스로 만들지마세요. 당신은 충분히 사랑받을 수 있는 사람입니다.
가스라이팅을 타인에게만 거는 게 아니에요. 나도 모르게 나 스스로를 가스라이팅하고 있는 건 아닌지 한번 생각해 보세요.
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